第1490章 太上不死身(3/3)

内守，无劳外求……”

    “大凡修道，必先修心。修心者，令心不动。心不动者，内景不出，外景不入，内外安静，神定炁和，元炁自降，此乃真仙之道也……”

    “肉体凡胎化谪仙，足下云生鹤影翩，内炁不出外不入，寒暑不侵刃不伤，长生之道何处寻？太上赤练方为先！”

    太上赤练经！

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